קריאטין הוא חומר כימי שנמצא באופן טבעי בגוף, ניתן להשיג אותו מבשר אדום ודגים והוא משמש לשיפור ביצועי האימון ועלייה במסת השריר.
קריאטין מעורב ביצירת אנרגיה לשרירים, כ-95% ממנו מצוי בשרירי השלד, ורוב תוספי התזונה שנמצאים בשוק היום מכילה קריאטין בגלל שהוא תורם בצורה משמעותית לשיפור ביצועי האימון!
בדרך כלל אנשים משתמשים בקריאטין לשיפור ביצועי האימון ולהגדלת מסת השריר, הוא משמש גם להתכווצויות שרירים , עייפות , טרשת נפוצה , דיכאון, תרופה ותנאים רבים אחרים…
השימוש בקריאטין מותר על ידי הוועד האולימפי הבינלאומי והתאחדות האתלטיקה הלאומית (NCAA) והוא מוצר מאושר על ידי משרד הבריאות ו ה FDA של ארצות הברית!
מה היתרונות של הקריאטין?
-ביצועים אתלטיים, הוכח שהקריאטין עוזר בשיפור הביצועים אצל מרמי המשקולות, מתאמנים במכוני הכושר ושחקני הכדורגל!
-תוסף תזונה אפקטיבי המיועד לעוסקים בספורט הדורש כוח ושיפור ביצועים אשר מעלה כוח ואנרגיה תוך שרירית (ATP)
-מסייע להתאוששות מהירה של השרירים באמצע האימון
-משפר את הסיבולת והכוח ומסייע לבצע אימונים חזקים יותר
-הקריאטין תורם להגדלת נפח השרירים
-תוסף תזונה זול בשוק ומניב תוצאה מעולה